Ensino-te a cultivar os teus legumes e vegetais, mesmo que vivas num apartamento.

Como te sentirias se pudesses proporcionar, a ti e à tua família, uma alimentação mais saudável e também mais económica através do cultivo dos teus alimentos?

Sabes que podes fazê-lo mesmo que vivas num apartamento?

Cada vez mais, temos consciência da importância de uma alimentação saudável, rica em frutas e vegetais. Uma alimentação que contribua para a nossa saúde e bem estar, e que ao mesmo tempo ajude a proteger o meio ambiente e o nosso planeta.

Por isso, quero ensinar-te a cultivar os teu legumes e vegetais, mesmo que disponhas apenas de uma pequena varanda.

SOBRE MIM

Olá, sou a Sónia. Sou licenciada em Engenharia Agrária desde 2006, altura em que entrei no mercado de trabalho na área da jardinagem.

Sempre dei muita importância à saúde e bem estar, e acredito que uma alimentação saudável, rica em legumes, frutas e vegetais contribui muito para isso, ao mesmo tempo que ajuda a proteger o nosso planeta.

Infelizmente, o preço destes alimentos é por vezes elevado, e as técnicas de cultivo nem sempre são as mais amigas da nossa saúde e do meio ambiente.

A minha missão é ensinar-te a cultivar os teus legumes e vegetais, dando-te a possibilidade de te alimentares de forma mais saudável, económica, e amiga do ambiente.

Hortas em apartamentos: guia para iniciantes

Se queres começar a criar a tua horta, este guia é para ti. Com ele vais aprender os primeiros passos para criares a tua própria horta.

Cultiva os teus legumes na tua varanda

Criar a tua horta é um processo simples e muito compensador. A falta de espaço, que ao início pode parecer uma limitação, deixa de o ser quando aprendes como o podes otimizar. Esta é apenas uma das coisas que podes aprender neste e-book.

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